Vaikka lääkehoito kehittyykin kokoajan, on migreenin lääkkeettömällä hoidolla suuri merkitys. Tutkimuksen mukaan lääkkeellisen ja lääkkeettömän hoidon yhdistelmää pidetään tehokkaampana kuin kumpaakaan erikseen.
Miten migreeniä hoidetaan lääkkeettömästi?
Osteopaattina tarkastelen ihmistä kokonaisuutena ja otan migreeniasiakkaalla huomioon muutakin kuin pään ja kipualueen. Kehon toiminnan parantaminen ja sen itseparantamiskyvyn tukeminen ovat osteopatian perusideoita.
Lääkkeetön hoito aloitetaan haastattelulla, jossa selvitetään yksityiskohtaisesti terveyshistoriasi sekä nykyinen terveydentilasi. Lisäksi tutkin käsilläni kehon vapaata liikkumista ja teen diagnoosin perusteella yksilöllisen hoitosuunnitelman jokaiselle asiakkaalle.
Varsinainen hoitoni on hellävaraista käsin tehtävää liikettä kehon kudoksille. Se perustuu biodynaamisten voimien aikaansaamaan muutokseen biomekaniikassa. Hoitoon kuuluu potilaan opastaminen päänsärkyä laukaisevien asioiden tunnistamiseen ja välttämiseen. Opastan myös tekemään harjoitteita, jotka auttavat sairauden parantamisessa ja ennaltaehkäisyssä.
Seuraavassa esimerkki migreenin lääkkeettömän hoidon tuloksista.
Asiakastarina: Migreenin lääkkeetön hoito
Asiakkaani on 41-vuotias nainen, joka hakeutui vastaanotolleni elokuussa 2018 erittäin pahan migreenin takia. Migreeni esiintyi säännöllisesti 3–6 kertaa viikossa. Asiakkaalla oli käytössään säännöllinen lääkitys.
Asiakas koki stressaantuvansa herkästi ja reagoivan tilanteiden muutoksiin jännittämällä. Jo hoidon alkuvaiheessa tunnistimme stressin ja hengityksen toiminnan olevan syitä migreenikohtauksiin.
Säännöllisen osteopaattisen hoidon (1–2 krt/kk) sekä säännöllisten hengitysharjoitusten seurauksena asiakkaan tila on kohentunut huomattavasti. Migreenikohtauksia esiintyy selvästi vähemmän; noin 1–5 kertaa kuukaudessa.
Asiakas on mitannut stressitasoaan älykellon avulla. Alla olevasta kaaviosta on nähtävissä tulokset joulukuun 2017 ja heinäkuun 2019 väliseltä ajalta.
Kuten voimme huomata, ovat stressitasot laskeneet huomattavasti sen jälkeen, kun osteopaattinen hoito on aloitettu syksyllä 2018.
Asiakkaan mukaan mitatun ajanjakson aikana kovimmat työpaineet ajoittuivat syksyyn ja talveen 2018, joten parantunut kyky hallita stressiä on ollut ratkaisevassa asemassa tulosten saavuttamisessa.
Osteopaatin vinkit migreenin lääkkeettömään hoitoon
Säännöllinen uni ja ruokailurytmi sekä liikunta helpottavat migreenipotilaan elämää. Stressin hallinta ja kyky rentoutua voivat sekä ennaltaehkäistä kohtauksia että auttaa kohtauksen kestämisessä. Kliinisen kokemukseni mukaan erityisesti nenähengityksen suosiminen on lievittänyt asiakkaiden kokemaa migreeniä.
Ennen kaikkea kiellän suostumasta potilaaksi! Migreeniin on saatavilla apua.
Varaa aikaasi osteopatialle!